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    ​●●●当你老了你是喜欢享受大城市的便捷还是会选择归园田居?遇一人白首,择一城旅居最近网上流传甚广的一份“中国最适合养老的十大特色小城”龙岩的排名竟然是...●●●10、丹东——闲适安静当选理由:温暖湿润…
    养生长者健康是不可忽视的问题,如今的长者平均寿命都在不断增加,想要让这种现象永远保持,就需要懂得该如何进行健康养生。长者要如何进行养生护理?下面大家一起来了解一些长者人养生保健知识。易焦虑,给长者一份…
    小雪时节,天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善。但雪后会出现降温天气,所以要做好御寒保暖,防止感冒的发生。阳光防抑郁 小雪节气里,天气阴冷晦暗光照较少,此时…
    三伏天如何养生  三伏天养生要把握两个原则:一是冬病夏治;二是夏补三伏。至于三伏天养生的方式更是多种多样:有三伏贴、三伏灸等医药,三伏进补,加上适当的体育锻炼。  三伏天养生之冬病夏治  由于三伏天…
    我国的农历五月初五被称为“端午节”,在这个节日里,人们基本都会吃一些应节的食品,如:粽子等。在端午这个小长假里,我们过节之余,不要忘了要注意身体健康哦,其实端午节的习俗与我们的健康息息相关,都是古…
    时下,已经进入五月,正是立夏节气当中。对于健康颇有心得的朋友,喜欢根据节气来养生。那么现在这个节气,吃喝选择哪些最养生呢?立夏后,要喝姜枣茶呢!为什么呢?因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病…
      现在的很多的都有一些通病,比如说路怒症、公主病等。所以说这类人会出现习惯性的发脾气,而且他们认为发脾气一时爽,但是不知道事后危害很大的,发脾气不仅伤人,更伤己。  看看最新的科研发现,你还敢随便发…
    清明时节适宜吃什么?1、 饮食应定时定量,低盐。2、 相应增加钾的摄入,多食富含钾的瓜果蔬菜,如芹菜、海带、黑木耳、香菇、土豆、紫菜、油菜、香蕉、橘等。3、多食柔肝的食物,如粳米、荠菜、菠菜、银耳、山药、豆…
    春分养生,一要平抑肝阳;二要健脾益气;三要育肾养阴。春分养生总原则为:“春分风不小,要防痛深扰”。 衣:春分过后还得“捂”,如果过早脱掉冬装换春装,容易在一冷一热的气温变化中,因为不适应而受寒,…